Benefícios da Dança do Ventre

Benefícios da Dança do Ventre

A dança do ventre além de ser muito linda,proporciona muitos benefícios a mulher, ninguém melhor para dizer isso do que uma bailarina.Para mim o maior benefício foi o espiritual e o terapêutico,aprendi a me valorizar como mulher e como pessoa a ser mais delicada em tudo,ao andar,ao falar a ser mais feminina.Eu era muito tímida e a dança me ajudou e muito com esse problema,passei a ter auto confiança e me amar mais.

Benefícios físicos

Ajuda no processo de emagrecimento podendo em uma hora de aula perder até 300 calorias.
Alonga, enrijece e tonifica vários grupos musculares (abdômen, pernas, braços, costas e glúteos);
Fortalece a musculatura pélvica, auxiliando o momento do parto;
Modela braços, cintura, abdômen, glúteos, costas, coxas e panturrilha;
Auxilia no regulamento dos hormônios do aparelho reprodutor;
Massageia os órgãos internos, estimulando seu funcionamento;
Redução das cólicas menstruais;
Desenvolve a coordenação motora;
Trabalha o equilíbrio;
Aumenta a flexibilidade;

Desenvolve a correção postural;
Desperta a noção de musicalidade e ritmo.

Benefícios terapêuticos

Auxilia no processo de desinibição e superação da timidez;
Ajuda a atingir um equilíbrio natural de sensualidade, longe da vulgarização;
Desperta a sensibilidade artística e criativa;
Promove o auto-conhecimento;
Resgata a feminilidade;
Eleva a auto-estima;
Desenvolve a autoconfiança e a sensação de bem-estar com o próprio corpo;

Ghotic Belly Dance

O que é?Gothic Bellydance é um movimento de arte/dança que vem crescendo rápida e grandiosamente nos Estados Unidos e Europa, tanto entre os amadores, tanto entre os profissionais. A vertente gótica da dança do ventre surgiu na décade de 90, nos centros urbanos dos Estados Unidos, como uma mistura de música gótica e mundial, fazendo nascer esse novo estilo de dança do ventre, proveniente da união da dança já existente com elementos da cultura e da estética gótica.como surgiu?As bailarinas de dança do ventre que se apresentavam em clubes e eventos de temática gótica, começaram a explorar a sua música e a incorporar estilos vitorianos, vamp, dark cabaret, silent-movie vamp, industrial e outros temas visuais relacionados a subcultura gótica. A técnica preferida das dançarinas de gothic belly dance é, principalmente, o cabaré moderno e a tribal fusion, mas também trazem nova ênfase para o dramático e teatral. A característica de sua dança é igualar a intensidade da dança e a vibração da música gótica.onde?A dança do ventre gótica vem crescendo através dos grupos de discussão online, como o Tribe.net e comunidades no Myspace. Atráves desse contato online, bailarinos de todo o mundo se conhecem e tornam possível workshops e passeios, o que ajuda este novo gênero a se solidificar e ganhar maior reconhecimento no seio da comunidade da dança. Além disso, a expansão rápida do acesso global a esse novo estilo de dança permitiu aos artistas a unificação e a combinação dos seus esforços na promoção e desenvolvimento do seu gênero, e isso sem constrangimento ou fronteiras, tais como a escassez de fundos e a falta de apoio de suas comunidades locais.quem?As dançarinas de Gothic Bellydance mais conhecidas são Tempest, Ariellah, Sashi, Morgana, Aepril Schaile, Callisto, Xahira, Deva Matisa e Jeniviva.

Biografia Jessica Freitas

Sua história com a dança do ventre é mais antiga do que parece...

Quando criança Jessica era apaixonada pela cultura egípcia,faraós,pirâmides,cleópatra e principalmente pela dança do ventre,a capa de seu caderno da 1ª série era o faraó Tutankamon que ela mesmo fez,com 5 anos de idade foi em seu primeiro matinê de carnaval e foi vestida é claro de odalisca e assim por mais 5 carnavais,sempre mudando de roupas mas sempre de odalisca.

Sempre a procura por aulas de dança do ventre em sua cidade mas não havia escolas na época,então começou a aprender sozinha.Com 10 anos ja tinha roupa de dança,cds,fitas cassetes e ja dançava mas seu sonho ainda permanecia,fazer aulas e ser uma profissional.

Então com 12 anos começou a fazer aulas em grupo de dança em sua cidade,permaneceu nesse grupo durante 5 anos onde também ministrou aulas até que um dia percebeu que a dança fazia parte de sua vida e de sua alma precisava ir mais fundo e então começou ir atrás de seu sonho.

Com 17 anos começou a se aperfeiçoar e dar aulas em academias,foi fazer aulas com ótimas professoras e sempre foi muito elogiada o que te dava mais vontade de dançar.

Jéssica fez aulas e workshops com profissionais maravilhosos que com certeza ajudou muito em sua dança: Lulu Sabongi,Nagla Yacoub,Ju marconato,Michelli Nahid,Mauricio Mouzayek,Raquia Hassan,Amara,Tarik,Samara.

Até que em 2010 obteve o padrão de qualidade khan el khalili e passou a integrar quadro de novos talentos da casa de chá.

Enfim,a dança em minha vida é mais antiga do que possa imaginar,eu posso dizer que sou apaixonada não só pela dança do ventre mas por toda sua cultura,é claro que não se sabe exatamente onde nasceu a dança,mas sei que esta em mim desde que eu nasci.

Dança do Ventre minha vida minha paixão.